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Günstige Hantelbank im Test und Leistungsvergleich plus Trainingstipps

34,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 22. November 2018 6:24

Günstige Hantelbank im Test und Leistungsvergleich plus Trainingstipps

Wir haben die günstige Hantelbank von der Marke SixBros. für Sie getestet, geben Infos zum Material, Aufbau und Trainingsmöglichkeiten und verraten, ob das Preis-Leistungsverhältnis bei dieser Hantelbank stimmt. Zusätzlich zeigen wir, wie andere Sportler diese Trainingsbank bewertet haben!

Die wichtigsten Fakten im Überblick

  • Die Hantelbank ist in zwei Farben erhältlich: Schwarz/Rot oder Orange/Weiß
  • Länge: 1180 mm
  • Breite: 530 mmgünstige Hantelbank
  • Höhe: 460 mm
  • Gewicht: 10,5 kg
  • Liegefläche 270 x 1100 mm
  • Belastbarkeit: 150 kg
  • Hantelgewicht: 50 kg
  • Insg. also bis zu maximal 200 kg belastbar
  • Preis: unter 50 Euro

Aus welchem Material besteht die günstige Hantelbank?

Die Hantelbank besteht aus einer äußerst stabilen Stahlkonstruktion, welche nicht nur das maximale Gewicht von 200 kg aushält, sondern auch durch eine besonders lange Lebensdauer überzeugt. Je nach Farbausführung ist der Stahlrahmen in weiß oder schwarz gehalten, so dass die günstige Hantelbank sich auch optisch perfekt in jeden Raum einfügt!

Die Gummikappen an den Füßen sorgen dafür, dass die Bank auch auf glattem oder unebenem Boden stabil und sicher steht!
Das Polster lässt sich leicht reinigen und desinfizieren und ist mit den Maßen von 270 x 1100 mm groß genug, um bequem liegen zu können. Zusätzlich sorgt das Polster dafür, dass selbst mit einem schweren Gewicht Rücken und auch Gesäß die größtmögliche Entlastung finden.

Für einen schnellen Aufbau ist zudem eine Montageanleitung im Lieferumfang enthalten!

Für wen eignet sich die günstige Hantelbank?

Der Hersteller SixBros. weist bereits auf Amazon darauf hin, dass sich diese Flachbank vor allem für Einsteiger und auch Fortgeschrittene eignet. Für den Profi im Hantelsport ist die Bank eher ungeeignet. Begründet liegt dies in der maximalen Belastungsgrenze von 200 kg, welche für den Profi selten ausreichend sind. Dennoch sollte man diese Trainingsbank nicht unterschätzen! günstige HantelbankSich daheim einen Fitnessbereich aufzubauen hat große Vorteile! Einsteiger als auch Fortgeschrittene können außerhalb vom Fitness Studio am Muskelaufbau arbeiten oder gezielt nebenher die Fitness steigern. Wer die Hantelbank als Ergänzung zu den Einheiten im Fitness Studio unter Anleitung eines Profis nutzt, kann daheim die Übungen verinnerlichen und vor allem für regelmäßige Übungseinheiten sorgen.

Wer nicht immer die Zeit hat, den Weg ins Fitness Studio aufnehmen zu können oder zeitlich stark eingeschränkt ist, wird die Flexibilität, jederzeit daheim „einfach zwischendurch“ trainieren zu können, schnell zu schätzen wissen!

Welche Übungen sind auf der Flachbank möglich?

Damit zum einen keine Langeweile entsteht, auf der anderen Seite aber auch wirklich alle Muskelgruppen trainiert werden, kann man auf der Flachbank diverse Übungen absolvieren. Generell ist es empfehlenswert beim Training zwischen Übungen im Stehen und Einheiten auf der Flachbank zu wechseln. So erschafft man immer wieder neue Reize für die Muskulatur.
Auf der Flachbank lassen sich zum Beispiel folgende Übungen durchführen:

  • Bankdrücken mit der Langhantel
  • Butterfly mit der Kurzhanteln
  • Liegestütze auf der Flachbank
  • Überzüge (auch Pull-Over genannt)

Besonders Einsteigern empfehlen wir, diese Übungen erst unter Anleitung eines Profis zu absolvieren, um die saubere Ausführung zu erlernen. Werden die Bewegungen falsch und mit zu schweren Gewichten ausgeführt, so kann dies schwere Verletzungen zur Folge haben!

Die günstige Hantelbank im Preis-Leistungsvergleich

Mit unter 50 Euro ist diese Trainingsbank besonders günstig und daher für Einsteiger eine gute Wahl. Der stabile Stahlrahmen, die gute Polsterung und auch die Maße der Hantelbank ermöglichen ein vielseitiges Training. Die Bank ist kompakt genug, so dass sie in der Wohnung problemlos aufgestellt werden kann und hat zudem das richtige Maß, so dass ein angenehmes Training möglich ist.

Das Verhältnis aus Preis und Leistung ist somit absolut günstig und eine Empfehlung für jeden, der eine günstige Hantelbank sucht.
günstige Hantelbank 1

Erfahrungen anderer Sportler aus der Praxis

Auf unserer Partner Seite Amazon wurde die Hantelbank mehrfach bewertet und hat zum Zeitpunkt unseres Testes in 01/2017 bereits 100 x die Höchstnote von 5 Sternen erhalten. Besonders positiv bewertet wurde die stabile Ausführung der Hantelbank, die angenehme Polsterung der Liegefläche und auch, dass sie eben nicht zu viel Platz in der Wohnung einnimmt, ohne dass sich dies negativ auf das Training auswirken würde.

Fazit

Wer auf der Suche nach einer günstigen Hantelbank ist, die trotz geringen Preises durch Qualität und auch Optik überzeugt, wird von diesem Modell überzeugt sein. Wir waren es auf jeden Fall und die zahlreichen Bewertungen anderer Sportler auf Amazon bestätigen dies zusätzlich!

Keine Erfahrungsberichte vorhanden


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inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 22. November 2018 6:24